「節約」の記事一覧（11 / 21ページ）

1.節約の目的を決める 2.現実を見る（受け止める） 3.具体的な目標を立てる 4.プランを立てる 5.実行決意をする 6.達成感を味わう 節約できる性格になる方法です。 （アドラー心理学カウンセラー・岩井俊憲さん） ア・・・

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医療費節約の6つのコツです。 1.薬の院内処方 2.診療時間 3.ジェネリック 4.一包化しない 5.お薬手帳は一冊管理 6.通院回数を減らす ひとつずつ解説します。 1.薬の院内処方 薬局に行って2ヶ所で支払うより安い・・・

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洗濯機の水道代節約術5つです。 1.お風呂の水 半身浴でも100ℓくらいになりますので1回分賄えます。 2.手洗いや局所汚れは落としてから 3.まとめ洗い パンパンにならない程度に（機能低下防止） 4.入れる順番 下に重・・・

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