ダイエット 食べ物 太らない

「食べるほど痩せるお肉」
→カンガルー肉（ルーミート）を食べてきました。
（アロッサ・渋谷）

＊カンガルー肉が太らない理由
共役リノール酸の含有率がすべての食品の中でNo.1だからです。

（オーストラリア　メルボルン大学薬学部　オデア博士）

＊共役リノール酸とは
体脂肪燃焼効果と筋肉増強効果が注目されています。

＊味の感想
・さっぱりしている（脂っこくない）
・臭みは感じなかった
・柔らかくて美味しい（肉の旨み）

＊特徴
・低脂肪、高タンパク、低コレステロール
・脂肪含有量＝1～2％（40％が多不飽和脂肪酸で構成）
・野生肉（良質たんぱくとヘム鉄分の摂取を期待）

＊おすすめの方
・生活習慣病（糖尿病、高血圧、心臓病など）
・アレルギー体質（アトピー、ぜんそくなど）
・メタボリックシンドローム（食事制限中など）
・アスリート
・若い方

「美味しい」×「カラダに良い」×「ダイエット効果」
という点でカンガルー肉おすすめだと思いました。